La Théorie de la Puissance

Traduction de l'Encyclopédie du Taekwon-Do par le Général Choi Hong Hi, Volume 2.

L’étudiant débutant est en droit de demander : «  Comment peut-on générer la puissance dévastatrice attribuée au Taekwon-Do ? »

Cette puissance est attribuée à l’utilisation du plein potentiel d’une personne grâce à l’application mathématique des techniques du Taekwon-Do.

Une personne utilise en moyenne 10 à 20 pourcent de son potentiel.

Quiconque, sans distinction d’age, de sexe ou de taille, pouvant se conditionner a utiliser 100% de son potentiel peut exécuter les mêmes techniques destructrices.

Bien que l’entraînement vous conduise sans aucun doute à un niveau superbe de condition physique, il ne résulte pas nécessairement en l’acquisition d’une résistance extraordinaire ou d’une force surhumaine.

Plus important, l’entraînement en Taekwon-Do vous apportera un haut niveau de force de réaction, de concentration, d’équilibre, de contrôle du souffle et de vitesse ; ce sont ces facteurs qui vous donneront un haut degré de puissance physique.

Force de réaction ( Bandong Ryok )

Selon la loi de Newton, chaque force produit une force égale et opposée.

Lorsqu’une voiture percute un mur avec une force de 2000 livres, le mur lui renvoie une force de 2000 livres ; appuyer sur une balance avec un poids d’une tonne créera une force opposée du même poids ; si votre adversaire se rue sur vous à grande vitesse, par une petite frappe à la tête, la force avec laquelle vous frapperez sera celle de son propre élan ajoutée à celle de votre frappe.

Les deux forces se combinent : la sienne, qui est importante, et la votre, qui est petite deviennent ensemble suffisament puisante.

Ceci est la force de réaction provenant de votre adversaire.

Il en existe une autre, la votre.

Un coup de poing donné avec la main droite est propulsé en avant en tirant vers l’arrière, et jusqu'à la hanche, le poing gauche opposé.

Concentration ( Jip Joong )

En appliquant la force d’impact à la plus petite surface possible, vous concentrerez la force et augmenterez ainsi son effet.

Par exemple, la force de l’eau sortant d’un tuyau est plus importante si l’orifice du tuyau est petit.

Inversement, si le poids d’un homme est réparti sur une surface large grâce à des raquettes, il s’enfonce moins dans la neige.

Les coups en Taekwon-Do sont souvent concentrés sur le bord de la paume ouverte ou la jointure des doigts.

Il est très important que vous ne lâchiez pas toute votre force au commencement mais graduellement, et en particulier au point de contact avec le corps de votre adversaire afin de produire un effet de KO.

Autrement dit, plus court est le moment de la concentration, plus grande est la puissance du coup.

La plus grande des attentions est requise afin de mobiliser chaque muscle du corps simultanément vers la plus petite surface de frappe.

En conclusion, la concentration se fait de deux façons : la première est de mobiliser tous les muscles du corps et en particulier les hanches et les grands muscles abdominaux ( qui sont théoriquement plus lent que les autres muscles du corps humain ) vers l’outil approprié et au bon moment.

La deuxième est de concentrer cette utilisation des muscles dans les points vitaux de votre adversaire.

C’est la raison pour laquelle la hanche et l’abdomen sont projetés légèrement avant les mains ou les pieds dans toutes les techniques d’attaque et de défense.

A suivre ...